人は 気持ちや考え➡️行動 ではなく、行動➡️気持ち考え の順で生じることがあることを知った。 だから、心と行動がばらばらなとき 心を歪めてはいけない。 心を歪めると間違いが起こりやすいと思う。 行動が負のときに。 でもこれは無意識下に起こりがちなよ…

私は、誰かに何か誘われたり、お願いごと(×仕事)をされたとき 自分に都合が悪ければ断る でもそのとき なんで？ とか ひどい とかいってくる意味がわからない わからないけど、自分が悪いことをしている気分にさせられる 断ること自体、私は精神削れて嫌なの…

夜はすっかり冬の気温 この一年は、いままでで最も泣いた一年 悲しみにくれてしまった 跳ね返そうと今までの私にはありえないくらい 新しいことに取り組んだ一年ではあったけど。 ひきずるものが易々とは軽くはなってくれない。 (FFACのティファの「ずるずる…

最近になるまで、自己啓発本は敬遠していた 意識高い系が読むものであって、こんな私はどーせ批判的に読むばかりでいっそ不快な気分になるだろうと。 きっかけは、長らく迷走中であることと、Kindleアンリミテッド(２ヶ月99円)プランに登録したことである。 …